Brandend maagzuur tijdens je zwangerschap

Meestal komt brandend maagzuur vooral voor in de laatste maanden van je zwangerschap.

In het derde trimester van je zwangerschap wordt je baby steeds groter en komt je maag wat in de verdrukking. Hierdoor kan er wat maagzuur omhoog komen in de slokdarm. Ook kan je last krijgen van maagpijn.

Brandend maagzuur tijdens je zwangerschap

Onze tips tegen brandend maagzuur tijdens je zwangerschap:

  • Eet niet te vet.
  • Eet kleinere porties verdeeld over de dag.
  • Neem je tijd, eet rustig en kauw goed.
  • Eet en drink niet teveel prikkelende stoffen zoals koffie, scherpe kruiden, citrusfruit en koolzuurhoudende dranken.
  • Zorg dat je maag niet in de knel komt, door rechtop te zitten, losse kleding te dragen en niet direct na het eten te bukken. Buik lekker uit!
Voedingskundig team

Advies nodig?
Stel je vraag aan onze voedingskundigen:

Voedingskundig team

0800 - 0227 434

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuws, tips en weetjes.

 

Inschrijven

Top