Zo herken je krampjes

Als je mini-me huilt vraag je je natuurlijk af wat er aan de hand is. Een antwoord is meestal meerkeuze (poepluier/honger/moe) maar soms ook een strikvraag. Krampjes vallen onder de tweede categorie. Ze zijn soms lastig te herkennen, met deze tips kom je er hopelijk uit.

Je kan waarschijnlijk spreken van krampjes als je baby na het voeden:

  • Hard, lang en ontroostbaar huilt
  • Met de beentjes trapt
  • De beentjes optrekt of helemaal uitstrekt
  • Een hard buikje heeft

Krampjes zijn pijnlijk voor je baby, omdat de darmen nog niet helemaal ontwikkeld zijn. Er blijft dan lucht vastzitten en dat doet auw. Krampjes zijn meestal op z’n hevigst bij zo’n 6-7 weken en verdwijnen meestal vanzelf na 3 tot 4 maanden. 

To the rescue

Gelukkig kun je wel een paar dingen doen tegen krampjes. Je wilt voorkomen dat je baby veel lucht binnenkrijgt. Let daarom op deze punten.

  • Heb je het idee dat je baby reageert op iets dat jij gegeten hebt, laat dat dan een tijdje weg uit je menu en kijk of de krampjes minder worden. Misschien is het ui, paprika, prei of noem maar op.  Doe dit niet teveel op eigen houtje. Als je teveel voedingsmiddelen weglaat uit je voeding, kun je tekorten krijgen. Overleg dit altijd even met je consultatiebureau of lactatiekundige.

Dit kan ook helpen:

  • Draag je baby met het buikje op je arm.
  • Leg een warm kruikje op de buik.
  • Een warm badje kan ook wonderen doen.
  • Wrijf over het buikje. Masseer het met de klok mee.
  • Fiets met de beentjes. Nooit gedacht dat dat nog ergens goed voor was...
  • Pauzeer regelmatig, zodat je baby ook tussendoor kan boeren
  • Zorg voor een goed drinktempo, van zo’n 15 tot 20 minuten. Stop als je baby genoeg heeft gedronken.
  • Zorg voor een goede hap, zo krijgt je kleine minder lucht binnen.

 

Voedingskundig team

Advies nodig?
Stel je vraag aan onze voedingskundigen:

Voedingskundig team

0800 - 0227 434

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuws, tips en weetjes.

 

Inschrijven

Top