Eerste hapjes geven

Van 0 tot 1 jaar maakt je kindje een enorme ontwikkeling door. Leren proeven en eten maakt hier ook deel van uit. De eerste 4 maanden zijn de darmen van je kindje nog niet klaar voor vast voedsel. Je kindje heeft dan genoeg aan borst- of flesvoeding. Langzaam zul je merken dat je baby klaar is voor de eerste hapjes. Een nieuwe, leuke fase waarbij je je kind kunt helpen om nieuwe smaken te ontdekken.

Is mijn baby al toe aan vaste voeding?

Fruithapje met fruit en granen voor je baby

Je baby maakt tijdens zijn eerste jaar veel ontwikkelingen door. Hij leert zichzelf oprichten, tijgeren, kruipen en natuurlijk zitten en staan. Hij leert mensen herkennen, hij leert steeds meer over zijn omgeving en de gebeurtenissen uit het dagelijks leven. Zowel mentaal als lichamelijk maakt hij grote sprongen. Dat kost de hele dag veel energie. Een goed en verantwoord tussendoortje is daarom juist voor je kleine kindje onmisbaar. Het levert een bijdrage aan de voedingsstoffen die hij nodig heeft om te bewegen, te spelen en te leren. Daarnaast zijn de hapjes tussendoor een goede manier om je baby kennis te laten maken met allerlei smaken en structuren.

Meer weten over gluten?

Misschien heb je er weleens mee te maken; een kindje op het kinderdagverblijf, een vriendje of vriendinnetje in de klas of misschien heb je zelf een kind met coeliakie. Coeliakie is een overgevoeligheid voor gluten. Gluten zijn eiwitten die van nature voorkomen in tarwe, rogge, gerst en spelt. Ook haver bevat vaak sporen van gluten.

Groente-challenge

In 3 stappen meer groente eten! Lukt het jou en je peuter om genoeg groente te eten en veel verschillende soorten te proeven? In onze groente-challenge helpen we je in 3 stappen de goede kant op!

Header Eerste hapjes wat te doen als je kindje slecht eet

Wat te doen als je kind slecht eet

De broccoli ligt op de grond voor het is aangeraakt, de courgette plakt tegen de muren, alleen je tomatensoep is goedgekeurd... als vingerverf dan. Wat te doen als je dreumes of peuter niks lust en alles als munitie tegen je gebruikt? Deze tips helpen je uit de brand.

Eerste hapjes Hoe leer je je kind gezond te eten

Hoe leer je je baby vaste voeding te eten?

Nu je baby uit de wieg groeit leert-ie ook steeds beter eten. Je gup kan zometeen van een lepel happen, kauwen en smaken proeven. Maar het gaat niet altijd vanzelf. Daarom, van ons voor jou: de veel voorkomende obstakels én ons advies.

De beste eerste hapjes voor je baby

Zit je net lekker met je bord op schoot en je uk fijn in de kinderstoel naast je, grijpen de handjes van dat nieuwsgierig aagje alweer naar je kipkluifjes. Je kind is geen offensief tegen je begonnen, maar gewoon klaar voor de eerste hapjes.

Oefenhapjes

Wanneer je voor het eerst hapjes geeft aan je baby, zijn dit meestal geen grote hoeveelheden. Je baby zal niet elke dag evenveel trek hebben en het gevolg is vaak dat je veel weg moet gooien. Omdat dit natuurlijk zonde is, hebben we een aantal tips die je hierbij kunnen helpen!

Beleg

Wat voor beleg heb jij op je boterham? Vleeswaren, kaas, hagelslag, jam of pindakaas? En wat kies je voor de boterham van je kleine?

Hoe leer ik mijn baby eten met een lepeltje?

Voor ons zo vanzelfsprekend, maar voor jouw kleintje een hele klus: eten van een lepel. Als je je kindje voor het eerst bijvoeding geeft, geef dit dan bij voorkeur met een lepeltje. Als je kindje tussen de 4 en 6 maanden is, gaat dit het beste. Dit is namelijk de kritische fase voor de ontwikkeling van de mondmotoriek.

Hoe leer ik mijn baby gezond te eten?

Bewust zijn van je eigen eetgewoonten en van het voorbeeld dat je geeft, is een belangrijke basis voor het aanleren van een gezond eetpatroon.

Enthousiaste eters

Het lijkt de droom van elke ouder: een kindje waarbij elke fles leeg gaat en die elke avond zijn of haar bord keurig leeg eet. Toch kun je zelfs met zo’n smulpaapje tegen wat moeilijkheden aanlopen.